Περίπου το 80% των μεσήλικων ατόμων πάσχουν από προβλήματα στην πλάτη. Η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης στην ιατρική πρακτική είναι η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης σχετίζεται με παραμόρφωση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων που προκαλούνται από καταστροφικές διεργασίες στον ιστό των οστών και των χόνδρων. Η ανάπτυξη της νόσου διευκολύνεται από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή το αντίστροφο - μυϊκή υπερφόρτωση, τη συνήθεια να υιοθετείς συχνά λάθος στάση, υποθερμία, σωματική αδράνεια, προβλήματα με τη στάση του σώματος, ύπνο σε ένα άβολο κρεβάτι και έναν αριθμό κληρονομικών παραγόντων. Η άμεση αιτία της νόσου είναι η αυξημένη περιεκτικότητα σε άλατα στη λεμφαδένα του αίματος, η οποία με τη σειρά της προκαλεί αλλαγές στην απόσβεση της σπονδυλικής στήλης και απώλεια ελαστικότητας στον χόνδρο. Προβλήματα με την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκύψουν με παχυσαρκία και μεταβολικές διαταραχές που οδηγούν σε ανισορροπία στις ανόργανες ενώσεις στον ιστό των οστών.
Είναι προτιμότερο να αναθέσετε τη διαδικασία διάγνωσης και θεραπείας της νόσου σε επαγγελματίες στον τομέα της ιατρικής, αλλά στα αρχικά στάδια της εκδήλωσης της νόσου, μπορείτε να δοκιμάσετε τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι.
Εκδήλωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας εμφανίζονται συνήθως στο στάδιο στο οποίο έχουν σημειωθεί μη αναστρέψιμες αλλαγές στη δομή των σπονδύλων και η φυσιολογική λειτουργικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων χάνεται. Η απόσταση μεταξύ τους μειώνεται, οι νευρικές ρίζες και η σπονδυλική αρτηρία που διέρχονται από την αυχενική σπονδυλική στήλη συμπιέζονται, τρυφερότητα και εμφανίζονται χαρακτηριστικά δυσάρεστα συμπτώματα.
Σημάδια μιας ασθένειας που πρέπει να προσέξετε:
- Πόνος στο λαιμό, στον ώμο και στο αντιβράχιο, στα χέρια.
- ζάλη.
- ημικρανίες.
- θόρυβος στο μυαλό μου.
- αϋπνία.
- Μούδιασμα στα άνω άκρα.
- Αίσθηση καψίματος στο μεσοκεφαλικό τμήμα της πλάτης.
- αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
- Αίσθημα αδυναμίας, αυξημένη κόπωση.
- ανωμαλίες καρδιακού ρυθμού.
- Περιορισμένη κίνηση όταν γυρίζετε το κεφάλι και γέρνετε το λαιμό.
- ακοή και προβλήματα όρασης.
Πληροφορίες σχετικά με το τι είναι η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, τα συμπτώματα και η θεραπεία στο σπίτι, θα βοηθήσουν να υποψιαστεί η παρουσία αυτής της νόσου στα αρχικά στάδια και να ληφθούν εγκαίρως ανεξάρτητα μέτρα για να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξή της.
Θεραπεία χωρίς έξοδο από το σπίτι
Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από την οστεοχόνδρωση εάν δεν αντιμετωπιστεί. Επιπλέον, τα θεραπευτικά μέτρα σε αυτήν την περίπτωση στοχεύουν λιγότερο στην εξάλειψη των κλινικών συμπτωμάτων της νόσου και περισσότερο στην καταπολέμηση των αιτίων της νόσου. Τα καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία που συνδυάζει τη χρήση φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, μασάζ και λαϊκής θεραπείας.
Οι λαϊκές θεραπείες για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας αποτελούν προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία, βοηθούν στη σημαντική ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς και καλωσορίζονται από τους περισσότερους γιατρούς.
Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν κοινούς στόχους:
- ανακούφιση από τον πόνο και ανακούφιση από κράμπες.
- ενίσχυση του μυϊκού ιστού.
- ομαλοποίηση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο;
- και το κύριο καθήκον της λαϊκής θεραπείας είναι η προθέρμανση της πληγείσας περιοχής του σώματος.
Ταυτόχρονα, καμία από τις υπάρχουσες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη συσσώρευση καταθέσεων αλατιού στον ιστό των οστών. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη για να κατανοήσουμε ότι οι λαϊκές θεραπείες είναι καλές ως προληπτικό μέτρο ή μαζί με φάρμακα, αλλά όχι ως ανεξάρτητες θεραπευτικές μέθοδοι.
Οι θεραπευτές στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας χρησιμοποιούν πολλές λαϊκές συνταγές. Όλα βασίζονται στη χρήση αιθέριων ελαίων, φυτών, ζωικών λιπών, ριζών και δηλητηρίων. Σε ορισμένες αναλογίες, συνδυάζονται με αλκοόλ, βότκα ή φεγγάρι, τερεβινθίνη και βάμμα ιωδίου, γεγονός που καθιστά δυνατή την απόκτηση αποτελεσματικών παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών και θερμαντικών παραγόντων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Συμβατικά, τρεις ομάδες φαρμάκων για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, τα οποία χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική για αιώνες - αφέψημα και εγχύσεις, τρίψιμο και συμπιέσεις. Τα πιο δημοφιλή και διαθέσιμα είναι:
Φυτικά φάρμακα
- Έγχυση φύλλων δάφνηςείναι ένας αποδεδειγμένος προφυλακτικός παράγοντας στην παραδοσιακή ιατρική. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το κύριο συστατικό στο κάτω μέρος της κατσαρόλας και ρίξτε κρύο νερό με ρυθμό δώδεκα γραμμαρίων φύλλου ανά 0, 3 λίτρα υγρού. Μαγειρέψτε για πέντε λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει και βυθιστεί για τρεις ώρες και στη συνέχεια ρίξτε το με το τυροκομείο. Πάρτε για τέσσερις ημέρες μεταξύ κάθε γεύματος και μετά πάρτε μια εβδομάδα και ξεκινήστε ξανά.
- ζωμός βελόνας.Ρίξτε 250 γραμμάρια φρέσκων ερυθρελατών ή βελόνων πεύκου με ένα λίτρο νερό και μαγειρέψτε για μισή ώρα. Ο προκύπτων όγκος ζωμού είναι αρκετός για τρεις ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα, 30 λεπτά μετά το φαγητό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας.
- Μια παρασκευή από ρίζες ηλίανθου- ένα φάρμακο για το σχηματισμό και στάσιμων αλάτων στις αρθρώσεις. Το κύριο συστατικό αυτής της συνταγής παρασκευάζεται το φθινόπωρο συλλέγοντας, πλύνοντας, στεγνώνοντας και αλέθοντας το φυτό. Ανακατέψτε 150 γραμμάρια ριζών με 2, 7 λίτρα νερού και μαγειρέψτε για μισή ώρα. Η προκύπτουσα ποσότητα ζωμού είναι επαρκής για έως και τρεις ημέρες χρήσης. Πρέπει να πιείτε σε μεγάλες γουλιά 30 λεπτά μετά το φαγητό. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας.
Μέσα σε λίγες μέρες θα είναι δυνατή η προσωπική αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του ζωμού - με βάση τον τόνο των ούρων. Εάν το χρώμα του έχει αλλάξει σε πορτοκαλί, αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία αφαίρεσης αλατιού έχει ξεκινήσει ενεργά. Καθώς προχωρά η διαδικασία, τα ούρα σταδιακά γίνονται ελαφρύτερα στο χρώμα.
Τρίψιμο
- Κόκκινη πιπεριά:Ψιλοκόβετε τους λοβούς, προσθέστε 0, 2 λίτρα ηλιελαίου, καλύψτε καλά και αφήστε το στο σκοτάδι για πέντε ημέρες. Τρίψτε την προκύπτουσα σύνθεση στην επώδυνη περιοχή δύο φορές την ημέρα για να ζεσταθεί και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
- Αλοιφή βουτύρου και αυγού:Εκατό χιλιοστόλιτρα φυτικού ελαίου + ένα αυγό κοτόπουλου + είκοσι γραμμάρια αλεύρι + μια κουταλιά της σούπας ξύδι, ανακατεύουμε και αφήνουμε σε σκοτεινό μέρος για δύο ημέρες, αφαιρώντας την προκύπτουσα μεμβράνη εγκαίρωςΕπιφάνεια της σύνθεσης. Το βράδυ, τρίψτε την τελική αλοιφή στα σημεία όπου καταγράφεται η εκδήλωση του συνδρόμου πόνου.
- Αλοιφή τζίντζερ:Μία ρίζα τζίντζερ + τρεις σκελίδες σκόρδο + 30 γραμμάρια βουτύρου μείγμα, ψιλοκομμένο, προσθέστε το προτιμώμενο αιθέριο έλαιο για ένα ευχάριστο άρωμα και απλώστε στην πληγείσα περιοχή του λαιμού το βράδυ για να ανακουφίσετε τον πόνο όπως απαιτείται.
- Φαρμακείο:Εκατόν πενήντα χιλιοστόλιτρα ιατρικού αλκοόλ + πέντε χιλιοστόλιτρα ιωδίου + πέντε χιλιοστόλιτρα αλκοόλης καμφοράς + πέντε δισκία αναλγίνης, ανακατεύουμε μέχρι ομαλό, τρίβουμε στις επώδυνες περιοχές του λαιμού, αποφεύγοντας προσεκτικά την επαφή με κατεστραμμένο δέρμα.
Συμπιεσμένο
- Κηροζίνη:Βυθίστε ένα πανί για συμπίεση σε υγρό κηροζίνης οικιακής χρήσης, απλώστε στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε με πολυαιθυλένιο για 2-3 ώρες. Το φαινόμενο θέρμανσης της συμπίεσης βοηθά στην άμεση απαλλαγή από τον πόνο και την ανακούφιση από κράμπες.
- Πατάτα:Ανακατέψτε τις ωμά πατάτες με μέλι σε αναλογία 1: 1, τοποθετήστε τις σε ένα πανί και τοποθετήστε τις στην περιοχή του λαιμού. Συνιστάται μια τριήμερη πορεία για θεραπεία.
- Ξινή κρέμα με comfrey:Τοποθετήστε ένα μείγμα 50 γραμμάρια ξινή κρέμα και κομφρέι σε ένα πανί και τοποθετήστε στη ζώνη πόνου για 40 λεπτά. Το μάθημα διαρκεί 10 ημέρες.
- Μέλι:Ανακατέψτε το μέλι και το λεπτό αλάτι 1: 1, τοποθετήστε το σε ένα πανί από φυσικές ίνες, τοποθετήστε το στην οδυνηρή περιοχή του λαιμού και τυλίξτε με ένα μαντήλι. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να βελτιωθεί ο ασθενής.
- Χρένο:Βυθίστε το φύλλο χρένου σε βραστό νερό, ψύξτε το ελαφρά και εφαρμόστε το στην οδυνηρή περιοχή του σώματος, καλύψτε με μια ζεστή πετσέτα και επαναλάβετε έωςπέντε φορές. Η αρχή της δράσης είναι παρόμοια με τη θεραπεία με γύψο μουστάρδας, οι αισθήσεις είναι οδυνηρές και δυσάρεστες. Υπάρχει κίνδυνος εγκαυμάτων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε λαϊκές συνταγές για αυχενική οστεοχόνδρωση του τραχήλου δεν μπορούν να συνδυαστούν με φάρμακα! Υπάρχουν φάρμακα που προκαλούν σοβαρές αλλεργίες ή δηλητηρίαση. Συνήθως περιέχουν δηλητηριώδη φρούτα από φυτά ή βότανα.
Τώρα που έχετε αποφασίσει να προσθέσετε μεθόδους "γιαγιά" στην παραδοσιακή θεραπεία, είναι καλή ιδέα να ενημερώσετε το γιατρό σας για μεμονωμένες συστάσεις και να επιλέξετε ένα ασφαλές σύνολο διαδικασιών.
Θεραπευτική γυμναστική
Βελτίωση της φυσικής αγωγής - ασκήσεις για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι φέρουν αναμφίβολα οφέλη στη διαδικασία θεραπείας. Επιτρέπεται η χρήση διαφορετικών συσκευών και προσομοιωτών για την αύξηση της αποτελεσματικότητας των διαδικασιών. Οι σωστά επιλεγμένες σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ταχεία αποδυνάμωση του ασθενούς ή ακόμη και στην ανακούφιση από τον εξουθενωτικό πόνο, θα τεντώσουν τη συνδετική συσκευή και θα χαλαρώσουν τους μυς του λαιμού. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μεμονωμένες συστάσεις για την άσκηση γυμναστικής για την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης καθολικές μέθοδοι εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας σύμφωνα με τον Bubnovsky.
Η μέθοδος του καθηγητή Bubnovsky χρησιμοποιείται συχνά στην κινησιοθεραπεία για τη θεραπεία πολλών ασθενειών χωρίς χειρουργική επέμβαση και φαρμάκων και προσφέρει πολύ εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Για την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με την αυχενική μοίρα, ο γιατρός προσφέρει μια απλή σειρά ασκήσεων 20 φορές για κάθε ένα από τα σημεία:
- Γέρνει το κεφάλι προς τα πάνω και προς τα κάτω εναλλάξ.
- Γείρετε το κεφάλι σας αργά προς τα αριστερά και προς τα δεξιά.
- Κυκλική περιστροφή κεφαλής.
- Χαμηλώστε το κεφάλι σας σε μια θέση όπου το πηγούνι σας αγγίζει το στήθος σας.
- Σηκώστε τους ώμους σας και διορθώστε τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
- Καθίστε στο πάτωμα με τα γόνατα λυγισμένα και το μέτωπό σας τα αγγίζει, διορθώνοντας τη θέση για 1 λεπτό.
Μασάζ και αυτο-μασάζ
Ένα μασάζ κατά της οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας ως αποτελεσματικό μέσο χαλάρωσης βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση της έντασης και στην απελευθέρωση του σώματος από δυσκαμψία.
Για να έχετε ποιοτική εξυπηρέτηση, μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Μπορείτε επίσης να μάθετε τα μυστικά του αυτο-μασάζ εάν θέλετε.
Είναι απλό - δεν υπάρχουν καθολικές τεχνικές, υπάρχουν μόνο τρεις κανόνες μασάζ για τον εαυτό σας:
- Κάντε μασάζ στο λαιμό μόνο με τα δάχτυλά σας.
- Άμεση μετακίνηση από το κέντρο προς την περιφέρεια.
- Μετακινηθείτε με σταθερό ρυθμό και απαλό ρυθμό.
Φυσικά, είναι αδύνατο να θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση μέσω μασάζ, αλλά εάν γίνει σωστά και τακτικά, θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη βελτίωση της ευεξίας και της διάθεσης του ασθενούς.
Χρήση εφαρμογών
Μια παραλλαγή μιας εναλλακτικής μεθόδου θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με λαϊκές θεραπείες είναι η χρήση εφαρμογών. Από τη δεκαετία του ογδόντα του περασμένου αιώνα μέχρι σήμερα, αυτή η τεχνική είχε πολλούς θαυμαστές. Ένα απλικατέρ είναι μια ειδικά σχεδιασμένη συσκευή που παρουσιάζει ένα αντικείμενο με επιφάνεια σαν βελόνα. Οι Lyapko και Kuznetsov είναι οι πιο συνηθισμένοι εφαρμοστές μεταξύ των ασθενών με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
Η ανάπτυξη του Kuznetsov είναι ένα πλαστικό προϊόν με τη μορφή χαλιού με αιχμηρά κουμπιά στην επιφάνεια. Ο ασθενής ξαπλώνει σε μια τέτοια συσκευή και υποβάλλεται σε μασάζ και βελονισμό σε αντανακλαστικές ζώνες. Το εφαρμογέα Lyapko είναι μια βελτιωμένη έκδοση που χρησιμοποιεί γαλβανικό-ηλεκτρικό εφέ εκτός από τα αντανακλαστικά και τον βελονισμό λόγω των μεταλλικών βελόνων που είναι ενσωματωμένες στους σωλήνες. Μια τέτοια θεραπεία στο σπίτι σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή, να επιταχύνετε τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, να βελτιώσετε την απέκκριση των τοξινών, να μειώσετε τον μυϊκό τόνο, αλλά μόνο του δεν αρκεί για την επιτυχή θεραπεία της οστεοχόνδρωσης.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του λαιμού στο σπίτι είναι απλή και πολύ δύσκολη ταυτόχρονα. Από τη μία πλευρά, όλες οι θεραπείες είναι διαθέσιμες στους περισσότερους ανθρώπους και είναι σχετικά εύκολο να επαναληφθούν. Από την άλλη πλευρά, απαιτούν ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, υπομονή, αυτοέλεγχο και κανονικότητα επανάληψης. Και ανεξάρτητα από τις προσδοκίες της εναλλακτικής θεραπείας, αξίζει να σημειωθεί: εάν εντός μιας εβδομάδας από την έναρξη της θεραπείας με θεραπείες στο σπίτι, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης δεν έχουν εξαφανιστεί και δεν είναι λιγότερο εμφανή, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρόώστε να μην επιδεινωθεί η ήδη σοβαρή κατάσταση της υγείας σας.